絕對不能無視狗狗分離焦慮症！八種有效方式教你如何改善寵物焦慮！2024四月更新

出門後狗狗常常吠叫很久，透過攝影機觀察狗狗，發現他總是望著門口看很久。小心！狗狗可能有分離焦慮症，什麼是分離焦慮症，狗狗如果有分離焦慮又該怎麼幫助狗狗緩解？

今天就來看看如何幫助狗狗緩解分離焦慮症吧！

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【狗狗的分離焦慮症是什麼】

看完影片說明應該可以更瞭解狗狗的分離焦慮是什麼～
狗狗的分離焦慮症就像人類的憂鬱症一樣，是一種精神疾病，家中沒人時，狗狗的情緒緊張不安、焦慮、無法放鬆，毛爸媽出門多久，狗狗就焦慮多久。

通常分離焦慮症需要專業訓練師及動物行為治療師診斷，才能確定狗狗是否患病，自行判定可能會無法得知狗狗是真的患病還是單純擔心毛爸媽出門或喜歡搞破壞。

【造成狗狗分離焦慮症的原因】

一、天性

一些天生膽小、喜歡黏人的狗狗，像是貴賓狗和博美等或是與人類有緊密合作關係的牧羊犬和工作犬，這些狗狗的天性會依賴人類，一旦讓他們獨自在家，他們會非常不習慣而引發焦慮的情緒。

二、新環境

狗狗跟人類一樣，到一個陌生的環境都會緊張，這時熟悉的人事物又不在身邊，緊張指數就會上升，壓力也跟著增加，引起焦慮的情緒，造成分離焦慮症。

三、過度依賴毛爸媽

許多毛爸媽都會把狗狗當成是自己的小孩寵愛，時時刻刻都跟狗狗黏在一起，造成狗狗過度依賴毛爸媽無法獨立，久而久之，當毛爸媽留狗狗獨自在家時，狗狗就會感到緊張不安。

四、悲慘的經歷

有悲慘經歷的狗狗，像是被虐待、被拋棄或從收容所出來，他們身旁出現疼愛他的毛爸媽會讓他們感到安心，但是當疼愛他們的毛爸媽離開家後，會讓狗狗想起悲慘的過去，他們就會變得焦慮、沒有安全感，而引起分離焦慮症。

五、其他

1、幼年時期沒有與人類或其他動物有良好的互動
2、缺乏陪伴
3、生活作息改變，例如：作息顛倒
4、家庭成員變動，例如：最要好的毛爸媽或同伴離開、家中多了新生兒、新寵物

【狗狗分離焦慮症狀】

當毛爸媽離開家後，狗狗有以下症狀必須提高警覺。

1、不吃不喝
2、用力喘氣
3、搞破壞、亂大小便
4、對環境特別敏感而無法睡覺
5、擋在門口、持續性吠叫、哭哭
6、抓門、試圖離開被封閉的空間
7、焦躁不安、不停來回踱步、發抖
8、情緒變動很大，突然很亢奮或低落
9、不斷舔舐身體某個地方或有傷害自己的舉動

【如何消除狗狗的分離焦慮症】

一、籠內訓練

籠內訓練不是限制狗狗的自由，而是讓籠子成為狗狗的避風港，讓狗狗待在籠子裡安心等待毛爸媽回家。

籠子的大小，長度差不多讓狗狗的鼻子到尾巴不會被頂到，寬度大約兩個狗身的寬度，接下來就可以開始籠內訓練囉！

第一步、先讓狗狗對籠子有好的印象

和狗狗玩耍或吃零食時，可以把籠子拿出來放在旁邊，等結束後在收起來，讓狗狗認為籠子的出現就會有好事情發生。

第二步、增加狗狗願意進籠子的機會

等狗狗習慣有籠子的存在後，可以用零食或是狗狗喜歡的東西放進籠子裡，讓狗狗自己走進籠內，等狗狗願意全身進入後，稱讚他但門不要關上，讓他知道毛爸媽喜歡他進入籠子裡。

第三步，把門關起來，不讓狗狗隨意進去

狗狗習慣籠子的存在後，不用把籠子收起來，但要記得把門關上，不讓狗狗隨意進去，這樣需要狗狗進去時，狗狗就會願意的乖乖進去，訓練時間大約花兩到三週，就可以成功，如果沒有成功就繼續訓練吧！

訓練完成後就可以看情況把籠子的門關上，並用布遮光，這樣狗狗就可以安心的在裡面休息睡覺降低焦慮的情緒囉！

另外在訓練的過程不要讓狗狗一直待在籠子裡面，或是把籠子當成懲罰工具，放置籠子的位置也避免人多吵雜、大門或浴室裡，這樣狗狗會無法安穩在裡面休息。

二、讓狗狗學習獨立

在家和狗狗相處時，盡量不要和狗狗膩在一起，讓狗狗有依賴性，毛爸媽也要學習拒絕狗狗的請求，像是拒絕狗狗的撒嬌討抱抱等，久而久之，狗狗就不會一直想要黏在毛爸媽身邊。

這時就可以開始嘗試，出門五分鐘，接著慢慢加長時間，讓狗狗認為毛爸媽出門是很平常的事情，這樣漸進式的訓練可以讓狗狗習慣沒有毛爸媽在身邊的日子。

三、準備玩具、零食

毛爸媽可以準備狗狗喜歡的玩具和零食，讓狗狗透過玩玩具及吃東西忘記毛爸媽不在的事情降低焦慮的情緒，也可以把零食塞進玩具裡，讓狗狗可以玩上一整天。

在準備玩具時可以準備會發出聲音的玩具舒緩狗狗焦慮、緊張的情緒，也可以在狗狗身邊放毛爸媽的衣服，透過熟悉得氣味讓狗狗安心。

四、幫狗狗找伴

如果狗狗可以接受的話，也可以幫狗狗找個伴，因為狗狗是群居動物，多一個伴自然就能緩解緊張的情緒，如果毛爸媽不想再養狗也可以選擇親人又親狗的貓咪喔！

五、減敏訓練

毛爸媽準備出門其實狗狗都知道，所以有些狗狗知道毛爸媽要出門會特別焦慮，這時可以拆解出門前的動作，例如出門時都會先穿外套再拿包包、鑰匙，這時就可以拆解成這樣

先穿外套－>做平常會做的情－>拿包包－>做平常會做的事情－>鑰匙－>出門在每個「做平常會做的事情」可以觀察狗狗的情緒，如果狗狗的情緒變穩定了可以稱讚他。

走出家門時用一個很輕鬆平常的方式出去，不要和狗狗有互動及眼神接觸，出門時也可以做一個「停止」的手勢，讓狗狗停在原地，這些動作多做幾次後，狗狗就會明白「毛爸媽要出門了，我要自己留在家裡做自己的事情」，回家後也不要馬上跟迎面而來撒嬌的狗狗有任何互動，等狗狗冷靜後再跟他互動或稱讚他。

六、尋找寵物保姆

如果狗狗不接受其他同伴，可以替他尋找寵物保姆陪伴、照顧他、送到狗狗安親，毛小愛平台的寵物寄宿提供不關籠的安親及寄宿照顧，大部分毛小愛的寵物安親寄宿服務都可以提供專屬陪伴、照顧，可以大大降低狗狗焦慮的情緒，遠離分離焦慮症，也可以幫助他社會化，安親一天約300至600元。



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七、運動

足夠的運動，像是遛狗，可以讓狗狗的心情愉悅、釋放壓力，毛爸媽在出門前可以帶狗狗去運動消耗體力，即使家中沒人，狗狗也可以好好休息，更不會在意毛爸媽不在家的事情囉！

如果毛爸媽沒時間帶狗狗出門運動也可以請寵物保姆到府來幫忙帶狗狗外出運動跑跑消耗體力喔！
延伸閱讀：https://fluv.com/service/walking

八、互動型寵物攝影機

毛爸媽可以在家中裝設互動型攝影機，如此一來可以隨時隨地觀察狗狗的狀況，當看到狗狗開始焦慮的時候也能透過遠端遙控的方式丟零食與狗狗互動，另外出門前也可以打開電視或平常家中會放的音樂，透過熟悉的聲音讓狗狗安心。

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其實換個角度來看，狗狗的分離焦慮症也是愛毛爸媽的一種表現，只是這個表現很不健康又傷身，嚴重還需要靠藥物的治療才能舒緩，所以毛爸媽發現家中狗狗有分離焦慮症，應該要幫狗狗消除這份焦慮與恐懼的情緒，才是正確回應他們的愛喔！

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